APIE MANKŠTĄ ONLINE
Tai yra sveikatingumo mankšta, sukurta, per kelis metus praktikos sujungus giliųjų raumenų stiprinimo, kalanetikos, pilateso, jogos, meditacijos ir kvėpavimo praktikas. Tinkanti bet kokio fizinio pasirengimo žmogui.
Sveikata, gera savijauta, taisyklinga laikysena, tvirtas kūnas - būtini subalansuoto ir ramaus kasdienio gyvenimo komponentai.
Mankšta sumaya padeda kartu, bendromis jėgomis, su šypsena ir meile įtraukti judesį į kasdienį gyvenimą.
Nemažiau svarbūs yra teisingas kvėpavimas, meditacija ir vidinė koncentracija. Pratimų seka padeda nurimti, atpalaiduoti kūną bei sukoncentruoti dėmesį.
ONLINE pliusai ++
• saugu
• patogu
• nereikia niekur važiuoti
• nereikia specialiai ruoštis
• nereikia ieškot parkingo
• galimybė sportuoti iš bet kur, net per atostogas
• galimybė sportuoti kartu su šeimos nariais
• savo dušas visada šalia
REGISTRUOKITĖS
»
Išbandykite mankštą online nemokamai pirmadienį 19:00 arba ketvirtadienį 19:00
!
GYVŲ TRANSLIACIJŲ TVARKARAŠTIS
Pirmadienis
Ketvirtadienis
Užsiėmimas nugarai - lėtas tempas, kineziterapiniai pratimai, daug tempimų skirtingom kūno dalim, taisyklingas kvėpavimas.
Užsiėmimas su hanteliais - greitas tempas, rankų, sėdmenų, kojų stiprinimo pratimai. Dažnai kardio elementai ir ištvermės lavinimas.
Užsiėmimas kūno centro stiprinimui - tai zona, apjungianti liemens raumenis, pilvo presą, apatinę nugaros dalį, klubų ir sėdmenų raumenis.
19:00
Antradienis
19:00
19:00
+
VISI MANKŠTŲ VIDEO ĮRAŠAI IŠLIEKA ONLINE.
Jais galima naudotis neribotai, jums patogiu laiku, kol turite galiojantį abonementą.
0
€
Dalyvaujate pirmą kartą.
1 tiesioginė transliacija ir/arba mankštos
video įrašas jums patogiu laiku.
Registracija būtina.
Bandomasis
ABONEMENTAI
Neribotas
45
€
Abonementas galioja 1 mėnesį.
Neribotos tiesioginės transliacijos ir/arba mankštų video įrašai patogiu laiku.
Be registracijos.
Savaitės pratęsimas dėl ligos/atostogų.
1 kartas
7
€
Vienkartinis abonementas.
1 tiesioginė transliacija ir/arba mankštos
video įrašas jums patogiu laiku.
Registracija būtina.
Abonementas galioja 1 mėnesį.
6 tiesioginės transliacijos ir/arba mankštų
video įrašai jums patogiu laiku.
Registracija būtina.
Savaitės pratęsimas dėl ligos/atostogų.
36
€
6 kartai
Abonementas galioja 1 mėnesį.
8 tiesioginės transliacijos ir/arba mankštų
video įrašai jums patogiu laiku.
Registracija būtina.
Savaitės pratęsimas dėl ligos/atostogų.
40
€
8 kartai
REGISTRUOKITĖS