APIE MANKŠTĄ ONLINE
Tai yra sveikatingumo mankšta ONLINE formate, sukurta, per kelis metus praktikos sujungus giliųjų raumenų stiprinimo, kalanetikos, pilateso, jogos, meditacijos ir kvėpavimo praktikas. Tinkanti bet kokio fizinio pasirengimo žmogui.
Sveikata, gera savijauta, taisyklinga laikysena, tvirtas kūnas - būtini subalansuoto ir ramaus kasdienio gyvenimo komponentai.
Mankšta sumaya padeda kartu, bendromis jėgomis, su šypsena ir meile įtraukti judesį į kasdienį gyvenimą.
Nemažiau svarbūs yra teisingas kvėpavimas, meditacija ir vidinė koncentracija. Pratimų seka padeda nurimti, atpalaiduoti kūną bei sukoncentruoti dėmesį.
ONLINE pliusai ++
• saugu
• patogu
• nereikia skiepo nuo covid bei sveikatos paso
• nereikia niekur važiuoti
• nereikia specialiai ruoštis
• nereikia ieškot parkingo
• galimybė sportuoti iš bet kur, net per atostogas
• galimybė sportuoti kartu su šeimos nariais
• savo dušas visada šalia
Išbandykite mankštą online tik už 3 eurus pirmadienį 19:00 arba su įrašu
!
REGISTRUOKITĖS
»
GYVŲ TRANSLIACIJŲ TVARKARAŠTIS
Pirmadienis
Pirmadienis
Ketvirtadienis
Trukmė - 50 min.
Užsiėmimas nugarai - lėtas tempas, kineziterapiniai pratimai, daug tempimų skirtingom kūno dalim, taisyklingo kvėpavimo pratimai.
Trukmė - 45 min.
Užsiėmimas su hanteliais - greitesnis tempas, rankų, sėdmenų, kojų stiprinimo pratimai. Dažnai kardio elementai ir ištvermės lavinimas.
Trukmė - 50 min.
Užsiėmimas kūno centro stiprinimui - tai zona, apjungianti liemens raumenis, pilvo presą, apatinę nugaros dalį, klubų ir sėdmenų raumenis.
19:00
Antradienis
19:00
19:00
+
VISI MANKŠTŲ VIDEO ĮRAŠAI IŠLIEKA ONLINE.
Jais galima naudotis neribotai, jums patogiu laiku, kol turite galiojantį abonementą.
ABONEMENTAI
3
€
Dalyvaujate pirmą kartą.
Registracija į užsiėmimą būtina.
Jums priklauso 1 tiesioginė transliacija arba mankštos video įrašas Jums patogiu laiku.
Jei užsiregistravote, negalėjote dalyvauti, bet neinformavote, Jūsų bandomasis kartas dingsta.
Bandomasis
Neribotas
45
€
Abonementas galioja 1 mėnesį.
Be registracijos į užsiėmimus.
Jums priklauso neribotas skaičius tiesioginių transliacijų ir mankštų video įrašų.
1 savaitės abonemento pratęsimas dėl ligos arba atostogų.
1 kartas
8
€
Vienkartinis abonementas.
Registracija į užsiėmimą būtina.
Jums priklauso 1 tiesioginė transliacija arba mankštos video įrašas Jums patogiu laiku.
36
€
Abonementas galioja 1 mėnesį.
Registracija į užsiėmimą būtina.
Jums priklauso 6 tiesioginės transliacijos ir neribotas skaičius mankštų video įrašų.
1 savaitės abonemento pratęsimas dėl ligos arba atostogų.
6 kartai
40
€
Abonementas galioja 1 mėnesį.
Registracija į užsiėmimą būtina.
Jums priklauso 8 tiesioginės transliacijos ir neribotas skaičius mankštų video įrašų.
1 savaitės abonemento pratęsimas dėl ligos arba atostogų.
8 kartai
30
€
Abonementas galioja 1 mėnesį.
Be registracijos į užsiėmimus.
Jums priklauso neribotas skaičius mankštų video įrašų.
TIK VIDEO
Išbandykite mankštą online tik už 3 eurus pirmadienį 19:00 arba su įrašu
!
REGISTRUOKITĖS