Mieloji, pats laikas tavo #𝗔𝘀𝗦𝘁𝗶𝗽𝗿𝗶 iššūkiui!
Pradedame 5 savaičių pokyčių programą.
Įtrauksime sportą į kasdienį gyvenimą.
Sumažinsime cukraus vartojimą.
Bendrausime, dalinsimės ir palaikysime viena kitą.
»
Prisimink, pokyčiai įvyksta tik tada, kai darai kažką kitaip.
Laukiu Tavęs #AsStipri iššūkyje
📍 PROGRAMOJE TAVĘS LAUKS
✓ 3 skirtingos treniruotės per savaitę uždaroje grupėje, sudėliotos taip, kad transformuoti kūną. Mažinti riebalinį sluoksnį ir didinti raumenų masę.
✓ Virš 150 skirtingų mankštų įrašų, kuriais galėsi naudotis tau patogiu laiku neribotai.
✓ Papildomos 10-15 min. treniruotės, padedančios kai turi mažai laiko.
✓ Be to, mano konsultacijos ir bendraminčių merginų visiškas 💯 palaikymas.
📍 IŠŠŪKIS - 40 DIENŲ BE CUKRAUS!!!
Dėka šio iššūkio merginos sėkmingai sumažino saldumynų vartojimą ir susigrąžino gerą savijautą, žvalumą ir savo norimą figūrą.
📍 GAUSI PAPRASTŲ IR MAISTINGŲ RECEPTŲ RINKINĮ
Kuriame surinkti patiekalai tavo sveikai mitybai. Jie padėjo man sumažinti cukraus kiekį ir numesti 5 kg. Dėka jų padidinsi baltymų kiekį ir papildysi racioną reikalingais mikroelementais.
📍 PAPASAKOSIU APIE BŪTINIAUSIUS PAPILDUS
Šiais laikais papildai tapo būtini, nes net ir subalansuota mityba dažnai nebepatenkina visų organizmo poreikių. Maisto produktai dėl intensyvios žemdirbystės ir perdirbimo turi mažiau vitaminų bei mineralų, o stresas, užteršta aplinka ir greitas gyvenimo tempas dar labiau eikvoja mūsų resursus. Papildai padeda palaikyti energiją, stiprinti imunitetą ir užtikrinti, kad kūnas gautų viską, ko jam reikia kasdieniam stiprumui ir gerai savijautai.
📍 DĖKA ŠIO IŠŠŪKIO
✓ pamilsi mankštą - ji taps tavo pagalba ir kasdienybe,
✓ atsikratysi nugaros skausmo,
✓ sustiprinsi kūną,
✓ stabilizuosi svorį,
✓ subalansuosi hormonus,
✓ pagerinsi laikyseną ir nuotaiką,
✓ padidinsi pasitikėjimą savimi.
REGISTRUOKIS + DALYVAUK
»
Iššūkio
kaina
5 savaitės 79 eurai
♡♡ Mieloji, jei nežinai nuo ko pradėti savo pokyčių kelionę - ŠIS IŠŠŪKIS TAU ♡
Tai prieinama, paprasta ir veiksminga programa, padėjusi man ir kitoms moterims atrasti daugiau jėgos, pasitikėjimo bei džiaugsmo kasdienybėje.
Tau nereikia papildomo pasiruošimo, sudėtingų treniruočių ar dietų – tik tavo sprendimo pradėti daryti kitaip.
Būtent šios programos dėka aš esu stipri. Dabar tavo eilė 🥰
✓ Iššūkis vyksta 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 formate.
✓ TVARKARAŠTIS
🟢 Pirmadienis 19:00 - kineziterapiniai pratimai stuburo sveikatai su tempimais arba masažiniu volu.
🔴 Antradienis 19:00 - viso kūno raumenų stiprinimas su hanteliais.
🔵 Ketvirtadienis 19:00 - preso stiprinimas.
✓ TRENIRUOČIŲ ĮRAŠAI
Jei praleidai užsiėmimą, visada rasi jo įraša ir galėsi atlikti vėliau. Taip pat su įrašais gali sportuoti savarankiškai tau patogiu metu neribotai.
✓ PAPILDOMOS PRIEMONĖS
Paįvairins treniruotes ir padės pasiekti dar geresnį rezultatą:
-
sporto kilimėlis
-
hanteliai (iki 1 kg)
-
pilateso kamuolys (25 cm)
-
masažinis volas (45 cm).
IŠŠŪKIO PARTNERIAI